装修灵感 DECORATION INSPIRATION

装修灵感

首页 > 装修灵感 > 流行色彩 > 美国钻石涂料2019年度色彩

谢哥微博调教 _爱吃鸡肉的要收藏,简单一做,鸡肉嫩滑,原汁原味,一顿1只鸡!

爱吃鸡肉的要收藏,简单一做,鸡肉嫩滑,原汁原味,一顿1只鸡!对于鸡肉的烹饪方式也非常多,比如炖汤、清蒸、白切、焖、烤、炸等做法。小伙伴们你们更喜欢吃哪种呢?还是无论是哪种做法都喜欢呢?

爱吃鸡肉的要收藏,简单一做,鸡肉嫩滑,原汁原味,一顿1只鸡!

鸡肉是我们饮食中常食用的食材,鸡肉蛋白质含量较高,脂肪含量较低。鸡肉含有丰富的微量元素、维生素;鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体、提高免疫力作用。尤其适合天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损、健脾胃等功效,香菇不仅蛋白质含量高,而且低脂肪,多糖,还富含多种氨基酸,维生素。香菇具有养血补气、开胃助食、缓衰老等功效,对治疗贫血、食欲不振都有一定的作用。

爱吃鸡肉的要收藏,简单一做,鸡肉嫩滑,原汁原味,一顿1只鸡!

今天我要分享的就是香菇焖鸡,两种食材互相渗入,鸡肉嫩滑,香菇多汁,原汁原味,香味发挥到极致。欢迎喜欢的小伙伴们收藏、转发,下面把详细做法分享给大家。

爱吃鸡肉的要收藏,简单一做,鸡肉嫩滑,原汁原味,一顿1只鸡!

【香菇焖鸡】

食材:鸡1只、香菇适量、适量姜、蒜、盐、食用油、生抽、蚝油、料酒或米酒、香菜、淀粉水

爱吃鸡肉的要收藏,简单一做,鸡肉嫩滑,原汁原味,一顿1只鸡!

详细做法:

第1步:先用清水洗一遍香菇,然后加入适量温水让其慢慢泡发。

爱吃鸡肉的要收藏,简单一做,鸡肉嫩滑,原汁原味,一顿1只鸡!

第2步:把鸡清洗下,然后斩块,有油膏去除油膏。我买的这只鸡比较瘦,没有什么油膏。

爱吃鸡肉的要收藏,简单一做,鸡肉嫩滑,原汁原味,一顿1只鸡!

第3步:铁锅里注入冷水,倒入鸡块,加入少许料酒或米酒开大火烧开焯水,有效去除腥味。

爱吃鸡肉的要收藏,简单一做,鸡肉嫩滑,原汁原味,一顿1只鸡!

第4步:把焯好水的鸡块捞出来,用清水洗干净粘在鸡块上的血沫装盘待用。

爱吃鸡肉的要收藏,简单一做,鸡肉嫩滑,原汁原味,一顿1只鸡!

第5步:把泡发好的香菇加些淀粉清洗干净,然后放到铁锅里焯一下水,有效去除异味。

爱吃鸡肉的要收藏,简单一做,鸡肉嫩滑,原汁原味,一顿1只鸡!

第6步:焯过水的香菇过一下冷水,切小块或在香菇顶用刀划个十字痕。

爱吃鸡肉的要收藏,简单一做,鸡肉嫩滑,原汁原味,一顿1只鸡!

第7步:热锅热油,把姜片、蒜爆香。

爱吃鸡肉的要收藏,简单一做,鸡肉嫩滑,原汁原味,一顿1只鸡!

第8步:把鸡块倒入锅里煸炒一两分钟,加入盐、生抽、蚝油、料酒或米酒翻炒均匀。料酒有去腥提鲜作用。

爱吃鸡肉的要收藏,简单一做,鸡肉嫩滑,原汁原味,一顿1只鸡!

第9步:加入没过鸡块的开水,大火烧开,加入香菇,炒均匀,盖上盖子小火焖20分钟。

爱吃鸡肉的要收藏,简单一做,鸡肉嫩滑,原汁原味,一顿1只鸡!

第10步:焖的过程中也要翻动一下鸡块,以免水烧干或糊底,焖好了,加入点香菜,淀粉水大火快速翻炒均匀就可以起锅,因为我在焖的时候加够味了,所以不用再调味就可以出锅了。香气扑鼻,还没出锅就尝了一块,鸡肉特别嫩滑,香菇吸饱了汁,特别美味,一顿一只鸡特别过瘾。

爱吃鸡肉的要收藏,简单一做,鸡肉嫩滑,原汁原味,一顿1只鸡!

爱吃鸡肉的小伙伴们赶紧收藏、分享文章吧,香菇焖搭配米饭特别棒,有时间自己也做来吃,相信你们比我做得更棒。

爱吃鸡肉的要收藏,简单一做,鸡肉嫩滑,原汁原味,一顿1只鸡!

我是阿瑶小厨,以上图文均属我的原创,我热爱生活、热爱健康美食,每天我都会做家常菜,让大家一看就懂,一看就会。喜欢我的食谱请为我点点赞,关注、分享或转发收藏,有什么好建议也可以给我留言,相互学习交流。

分享内容:

相关热词搜索:钻石涂料

上一篇:美国钻石涂料2019色彩趋势报告
下一篇:带有柔和色彩的私人空间

推荐浏览: