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穿紧身牛仔裤射 _医生提醒:吸烟者,手脚出现3异常,多半脑梗锁定,早做CT,别拖

一人脑梗,全家受罪。这就是对脑梗最真实"写照"。

事实确实如此,就目前的医疗技术而言,根本就无法治愈脑梗,多数脑梗患者都会落下终身残疾的后遗症。

脑梗,通俗的说就是,脑部血管堵塞,导致脑部器官缺氧缺血,导致脑部器官死亡的现象。

可导致脑梗病发的原因比较多,不健康的饮食习惯,不良的生活习性都是会导致脑梗病发的,其中最常见的就是抽烟。

医生提醒:吸烟者,手脚出现3异常,多半脑梗锁定,早做CT,别拖

为什么吸烟与脑梗息息相关?

香烟中含有一氧化碳浓度过高,是导致脑梗病发的主要原因。

一氧化碳进入体内后,会刺激动脉内皮细胞肌球蛋白收缩,导致血管壁通透性增加,导致脂蛋白更容易沉积在血管壁上形成动脉硬化。

当颈动脉和脑脑血管堵塞后,会直接的影响到头部血液的供应,从而导致脑梗病发。

吸烟诱发的脑梗和烟龄、以及每日的抽烟量有着直接的关系,烟龄越长抽烟量越大, (每天多于40支),患动脉粥样硬化的风险就越高,病变也越严重。

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吸烟者,若手脚出现3异常,多半"脑梗"已上身,尽早做脑CT

异常1、麻木无力

多数的手脚麻木都是大脑单供血不足引起。

也就是说另一侧供血是正常的,若出现手脚麻木,伴有无力、流口水的症状,多是"脑梗"在靠近,别忽视早就医。

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异常2、脚动脉不明显

脚动脉在脚背中间的最高点。

把手放在那里,感受脚部脉搏的强弱。如果脚部脉搏跳动非常不明显,十有八九是动脉出现了问题。

如果双脚脉搏的强弱不一样,可能是下肢动脉硬化,若双脚的脉搏都比较弱,要警惕动脉粥样化和血管狭窄。

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出现这些状况的任何一种,都说明脑梗的发生率会大大增加,要警惕。

异常3、手抖

控制不住的手抖,是脑梗来临前的典型症状。

我们说话和做出的动作,都受到神经系统的控制,如果脑血管出现血栓,就会影响到血液的正常循环,从而导致脑神经缺氧、缺血。

此时,神经系统就会失控,导致手抖不受控制。一旦出现这一状况,要及时就医。

除吸烟外,脑梗的发生与这3个字息息相关:

第1字、熬

长时间熬夜是脑梗发生的重要因素。

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长时间睡眠不足,会增加身体负担,精神状态也会变差,不利于大脑功能的提高和血管健康。

建议,保证充足的睡眠,每天睡眠时间为7~8个小时,最大程度降低脑梗的发病率。

第2字、吃

生活水平的升高,使饮食习惯变得越来越差。

像汉堡、薯条、鸡翅等垃圾食品,深受青年人喜爱,但这类食物吃的太多容易导致引发肥胖。

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而身体肥胖的人,出现脑梗的概率会比普通人高。

因为肥胖者体内堆积了太多脂肪,会使血脂升高,血液粘稠,不利于血液循环。一旦形成血栓或者血管堵塞,脑部供血、供养就会不足,容易诱发脑梗。

第3字、懒

电子产品的普及,让人变得越来越懒。

长期不运动,身体素质急剧下滑,会导致脑部血管老化速度加快,从而引发严重

的脑梗。

生活中,养护血管,预防脑梗,需坚持3步走

第1步、注意饮食

平时可以多吃一些养护血管的食物。

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大豆:其中富含卵磷脂,能有效降低血液中的胆固醇含量,具有预防高血压、冠心病等功效。经常食用,能预防血管硬化,养护血管,预防脑梗。

芦笋:其中富含芦丁、天门冬酰胺等物质,能降低毛细血管脆性,改善体内微循环,帮助改善心血管功能,预防脑梗。

猕猴桃:含多种微量元素、维生素,长期食用,有降血压、血脂等的作用,能预防缺血性脑血管病。

第2步、补充秋麻酸

秋麻酸是一种不饱和酸,这种酸是人体必需的脂肪酸之一, 当人体长缺乏不饱和脂肪酸时血管弹性会下降,各种的血管疾病会随之而来如高血压、高血脂、从而诱发各种的心脑血管疾病如心梗脑梗。

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秋麻酸可以溶解体内"坏"胆固醇,与体内好胆固醇结合,形成胆固醇脂,可以有效的防止"坏"胆固醇的形成。

另外秋麻酸对血小板凝集活化因子还有抑制作用,可以减少血栓形成,有效预防心梗,脑梗等心脑血管疾病。

对于血管类患者来说,经常泡服秋麻籽粉即可满足人体需要的秋麻酸。在国内,秋麻籽粉主要产自河南漯河、信阳等地,去旅游的朋友,不妨带点回家。

第3步、多动一动

(1)多动腿

提高腿部以及脑部神经的活跃度,有利于促进血液循环,预防血管堵塞,降低脑梗的发生率。

(2)多动手

提高大脑神经和血管的功能,从而刺激脑神经活动区域,让大脑更加灵活和敏捷,对预防脑梗有一定帮助。

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(3)多动脑

动脑能于促进大脑神经发育,从而疏通血管,预防脑梗,还能预防其他脑部疾病。比如下下棋、打打牌。

(4)多动嘴

平时不怎么说话的人,大脑神经也会受到影响,所以预防脑梗,要多和人沟通或者交流,有助于提高思维能力,对大脑运动功能有帮助。

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